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勉強法

「夢をかなえる勉強法」 伊藤 真 エッセンスと感想

会計士試験と双対を成す、司法試験受験界で言わずと知れた伊藤誠氏の著書ですね。 エッセンス ・全体像を意識する こんなにたくさんの量を覚えられない!、難しすぎる!と感じた時には常に全体を意識する。 そのために、目次をコピーする方法がおすすめ。自…

『あなたの脳が9割変わる! 超「朝活」法―脳科学の最高権威がはじめて明かす 』 エッセンスと感想

図書館で目についたので借りてきました。 エッセンス ・人間に必要な睡眠時間は1日トータルで7時間 ・人間の行動は前頭前野が支配している。前頭前野を発達させるには運動が大事。 ・睡眠は直前の勉強を定着させる ・起床後20分が一番ストレスに強い。ストレ…